Психологічна підтримка

Як допомогти дитині під час війни, щоб вберегти її емоційний стан

Дитяча психіка – найвразливіша. Діти добре відчувають будь-які зміни в поведінці своїх батьків, навіть якщо ті вдають, що нічого не відбувається. Як правильно пояснити дитині те, що зараз війна, що тривожна сирена, вибухи та постріли – це знак йти до укриття, а головне – як заспокоїти? У жодному разі не приховуйте правди, будьте відвертими, не вигадуйте свої варіанти подій, а головне – запевніть їх у тому, що зробите все, аби їх захистити.

14:14 29.03.2022

Пам'ятка для вчителів, які працюють із дітьми під час війни

Попри жахливу війну в Україні, багато вчителів і далі проводять неформальні заняття та уроки, щоби відволікти дітей. Школи поволі повертаються до дистанційного навчання.

14:00 29.03.2022

Що сказати дітям у цей непростий час?

13:11 28.03.2022

Як зберегти психологічне здоров'я під час евакуації

Під час бойових дій мільйони українців були змушені покинути рідні міста, аби зберегти своє життя й не загинути від обстрілів наша психіка виснажена війною, під час евакуації зазнає нових ударів:

11:39 28.03.2022

Нервове переїдання

11:27 28.03.2022

Депривація сну: як відновлювати сили при вимушеному неспанні?

♦Дорослій людині для нормального функціонування потрібно 7-8 годин безперервного сну. Якщо ця потреба не задовольняється, у крові підвищується рівень гормонів стресу, таких як адреналін і кортизол, а це призводить до підвищення кров'яного тиску.

15:07 25.03.2022

Агресія та хейт у соцмережах. Як реагувати?

Більшість українців усе ще перебуває в стані гострого стресу, тривалість якого уже досягає 4-5 тижнів. Як подолати цей стан та не псувати свій психологічний стан у порадах психолога ЦПРПП.

14:51 25.03.2022